Chciałabym napisać trochę o motywacji. Bez niej trudno byłoby mi osiągnąć swój cel. Cieszę się że jak byłam na diecie to moja motywacja była na tyle silna, że udało mi się przetrwać w czasie diety. Ani razu nie uległam pokusom jakim w moim przypadku były słodycze. Czytaj dalej
Dzisiaj postanowiłam wam napisać ile udało mi się schudnąć gdy po zastosowaniu mojej diety, która w połączeniu z ćwiczeniami przyniosła zamierzony efekt. Uwaga, udało mi się schudnąć aż 6 kilogramów. Sporo czasu minęło od zastosowania mojej diety, ale udało mi 
W drugim tygodniu zamiast biegać to trenowałam gimnastykę. To był koszmar, zakwasy miałem calutki tydzień i jeszcze trochę. Rozciąganie nie jest przyjemne jeżeli jest się grubą osobą. Wydaje mi się że ćwiczenia gimnastyczne sprawiły, że poruszam 
Jestem już po swojej diecie, ale póki co nie powiem ile schudłam i czy w ogóle udało mi się zrzucić jakieś kilogramy z mojego grubego, brzydkiego ciała. 
W poprzednim artykule napisałam jak będzie przebiegała moja dieta w pierwszym tygodniu. Natomiast w tym artykule napiszę o drugim tygodniu. Na początku drugie tygodnia będę jadła już 2 posiłki dziennie: śniadanie oraz obiad. Kolację w tym 
Dzisiaj zaczęłam stosować dietę, która sama wymyśliłam. Postanowiłam, że nie będę głodzić się tak aż bolałby mnie brzuch jak to miało miejsce przy stosowaniu innych diet. Moją dietę nazwałam dietXL i będę ją stosować przez najbliższe 2 tygodnie i zobaczymy efekty. W ciągu 
-
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
- Mirek o Motywacja a odchudzanie
- Monika o Ile schudłam po diecie
- Ela o Ile schudłam po diecie
- Ania o Bieganie na rowerku
- admin o Gimnastyka i brzuszki
Archiwa
Kategorie
Tagi
-
Polecamy